月经期间可以行房事吗

行房事一般是指同房,月经期间通常不可以同房,以免对身体健康造成影响。

月经通常表示女性已经进入青春期,当体内的雌激素达到一定的水平时,会伴随卵巢周期性变化而出现子宫内膜周期性脱落以及出血的情况,具有一定的周期性以及自限性。由于月经期间自身的抵抗力比较低,严重时部分人群还会出现痛经的情况,所以在这种情况下不可以同房,有可能会对子宫造成刺激,导致子宫剧烈收缩,使痛经的情况逐渐加重。严重时还会导致月经量增多,时间久后就容易出现贫血的情况。而且女性在月经期间,如果同房会导致细菌入侵,就有可能发生感染的几率,使其出现阴道炎、尿道炎等疾病,对自身的健康造成比较大的影响。

建议在月经期间保持积极乐观的心态,避免压抑的情绪,保证充足的睡眠,不要长时间熬夜,同时还需要注意避免吃些刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、芥末等,以免对身体产生刺激。但是可以吃些新鲜蔬菜和水果,比如菠菜、西红柿、猕猴桃、苹果等,可以在一定程度上补充营养,提高抵抗力。

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