经期一般是指月经周期,月经周期38天左右如果比较规律的话,一般属于正常的现象,如果是疾病所引起的,一般属于不正常的现象,需要及时的治疗。
1、正常的现象:月经周期的长短因人而异,如果平时的周期比较长,但是比较规律,并且有正常的出血量,这也属于正常的生理现象,无需特殊处理,只要保持外阴的清洁与卫生即可。
2、不正常的现象:一般女性的月经周期在21~35天,如果平时精神过度紧张、过度焦虑的话,可能会导致内分泌失调,从而影响体内激素的形成,此时的月经周期就会紊乱,还可能是患有多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进症等疾病引起的,由于遗传、电离辐射、吸烟等因素,会导致患病风险增加,而引起体内的激素水平发生异常以及代谢功能紊乱,就可出现月经异常、排卵异常等症状,这种情况下,属于不正常的现象。
在月经期间,需要避免食用辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、生姜、芥末等,避免使月经不调的情况加重,并且还应该保持心情愉悦,有助于预防疾病的发生。
