58岁了晚上老睡不着怎么办

58岁晚上老睡不着通常是生理原因，也有可能是由于绝经前后诸证、郁证等病理原因，可以通过一般治疗、药物治疗、针灸治疗等。

一、生理原因：

由于患者年龄的增长，在白天活动量会减少，就有可能会导致晚上老睡不着的情况发生，这是正常的生理现象。建议患者在平时也可以适当的活动，可以帮助提高睡眠质量。

二、病理原因：

1、绝经前后诸证：

是指女性在卵巢功能衰退至绝经期出现性激素波动或减少所引起的症状，临床表现是以月经紊乱、失眠健忘、头晕、潮热等为主要症状，此病多发于45岁到55岁左右的中年妇女，但是由于每个人的体质不同，58岁患者也有可能会出现，患者可遵医嘱通过服用六味地黄丸、更年安片、坤宝丸等药物调理。

2、郁证：

是以情绪低落所引起的症状，多见于气机郁滞、脏腑功能失调，临床表现是以胸部胀满、食欲不振、失眠多梦、频频叹气等为主要症状。患者也可以通过针灸帮助改善，选用百会穴、太冲穴等，可以帮助疏肝解郁、养心调神。

除了以上的原因外，还有可能是不寐、气血不足等原因有关，可以通过服用药物改善，如解郁安神颗粒、气血双补丸等。