妊娠糖尿病能吃麦片吗

可以适量的吃麦片,但不能过量,建议选择燕麦片,燕麦片是一种粗粮,热量并不高,主要成分是碳水化合物,可以作为主食代替馒头、面条等。燕麦片可以增加饱腹感,不会引起血糖骤然升高,是非常适合妊娠期糖尿病孕妇食用。同时,麦片中含有丰富的膳食纤维、维生素、多种矿物质,能够降低胆固醇、养颜排毒、润肠通便,对缓解孕期便秘具有一定的功效。

除了饮食控制,建议孕妇在饭后进行适当的运动,对降低餐后血糖具有非常好的作用。妊娠期糖尿病的孕妇要注意每日摄入的总能量,在合理饮食控制和适当的运动治疗时,要注意监测血糖值及尿酮体的情况。

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