什么菜补肾_妙手医生

韭菜，山药，蚕豆，秋葵、芋头等菜都可以补肾。

1、韭菜：

韭菜有补肾益阳、温中下气的功效，对男性来说，吃一点韭菜，有非常好的益处。在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等症状，有非常好的辅助改善作用。

2、山药：

山药味甘、性平、归脾胃肾经，具有补肾涩精、生津益肺、补脾养胃的功效，最常用的六味地黄丸和金匮肾气丸是两个非常有名的补肾方子，其中就有山药。

3、蚕豆：

蚕豆味甘辛、性平，可以补肾、健脾利湿，可以用于中气不足的患者，如果是脾胃功能差的病人，吃多了容易腹胀，所以吃蚕豆的时候要适量。

4、秋葵：

秋葵味甘淡，性寒，可以强肾健体，有很好的清热解毒、消肿利尿的功效。

5、芋头：

芋头性平味甘辛，具有补气益肾、和脾健胃的功效，对于脾肾阴虚所致的食少瘦弱、久痢便血等患者，有非常好的帮助。

患者想要补肾，除了多吃一些补肾的菜，还可以去咨询中医师对症治疗。

什么菜补肾