长期脚酸软无力是什么原因

长期脚酸软无力通常是因为过度疲劳、营养不良、腰椎间盘突出症等原因导致，具体原因需要到医院进行详细的检查。

1、过度疲劳：

如果在平时患者经常剧烈运动，很有可能会导致乳酸在脚部堆积，久而久之就会影响到局部肌肉组织，引起局部没有力气，通常可以通过按摩或者热敷等方式改善。

2、营养不良：

通常是因为平时不良的饮食习惯引起，会出现身体虚弱以及身体免疫力下降等症状，并且也会影响到肌肉，引起脚部过度乏力可以适当的改善饮食习惯，比如可以多吃一些牛肉、鸡蛋等食物进行缓解。

3、腰椎间盘突出症：

通常是因为平时经常弯腰工作学习等因素引起，会引发腰酸背痛以及活动受限等症状，并且有时会压迫到局部神经，造成不适，可以通过牵引等方式改善。

除了以上几种原因，还有可能是因为脑梗死等原因导致。短时间内要尽量以卧床休息为主，不要剧烈运动。