头晕瞌睡多多梦怎么回事

这种情况属于心脾两虚的现象,发病原因与营养不良,气血不足,进食量少等等有关系。

临床上表现为心慌,胸闷,气短,疲劳,乏力,倦怠等这种现象,睡眠不佳建议患者可以口服人参归脾丸浓缩丸,枣仁安神颗粒,维生素b6,谷维素来进行配合治疗,食疗上可以用多菌汤,西红柿汤,乌鸡汤加黄芪、红参、肉桂、生姜各适量,来进行熬汤喝,同时也要口服安神宝颗粒,谷维素,腺苷b12来进行调理睡眠,。

尽量要养成同一时间上床睡觉的习惯,上床之后尽量不要想其他的事情,白天的时候让自己忙一些,晚上要进行补充睡眠。

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