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• 儿童吃什么提高免疫力

  儿童想提高免疫力可以从日常饮食和药物补充来入手。日常饮食要注意合理均衡的搭配各类身体必需的物质，适当补充各种优质蛋白如牛奶、鸡蛋、鱼虾等；还有就是可以补充一些富含维生素C的水果和蔬菜比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃、橙子等；平时也可以多补充富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、紫菜等。除了饮食补充，可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒来提高免疫力，其中含有的黄芪，石斛，党参，木瓜等成分，现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 76771次

• 小孩吃什么提高免疫力

  小孩免疫力低可以在日常生活中适当多吃一些富含维生素A，维生素C的食物，比如新鲜的蔬菜水果中维生素含量比较多有胡萝卜、猕猴桃、橙子等，另外可以多吃一些富含微量元素铁，锌，硒的食物，如牡蛎、牛肉等优质蛋白。要注意不要偏食，给孩子合理均衡搭配，饮食多样化，荤素都要照顾到。提高免疫力也可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，成份中含有黄芪，石斛，党参，木瓜等成分现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 79064次

• 提高免疫力吃什么
  提高免疫力需要全面均衡的营养饮食，偏食、营养不均衡会造成免疫力下降，而进食新鲜的肉、蛋、蔬菜、水果，尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品，可以增强免疫力，维生素A能够促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白，因此多摄入维生素A可以增强免疫力，富含维生素A多的食物，比如胡萝卜、猪肝等。维生素C缺乏是细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体容易患病，因此，应多进食富含维生素C的蔬菜水果等，比如橙子、猕猴桃、柠檬、橘子等均富含维生素C，除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体的免疫力有关，因此多进食含有上述维生素和矿物质的食物可以提高免疫力。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-05-14 15290次

• 吃什么提高免疫力
  增强免疫力可以通过很多种方法，比如可以通过饮食来进行调理，多吃一些有益的食品，像蘑菇，蜂王浆，或者是一些富含优质蛋白质的食物，像鱼，虾，海参，瘦肉，奶制品，豆制品等都是可以的。合理饮食的同时还应该要适当的锻炼身体，像日常的活动，还有体育锻炼都能够增加人体的肌肉量，维持营养状况。还要多晒太阳，保持充足的睡眠，通过这些方法都能够提高自身的抵抗力。也可以吃匹多莫得颗粒或者是玉屏风颗粒，或者是黄芩颗粒来提高自身抵抗力，同时注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素。也可以吃一些中药汤剂来进行提高抵抗力都是可以的，保持心情舒畅，不要有太大压力，注意保暖，避免受风着凉。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-07-05 9217次

• 免疫力低吃什么提高免疫力
  病情分析：免疫力低的人，要均衡的饮食，才可以有效的提高免疫力，要适当的补充优质蛋白，比如鱼肉，瘦的牛羊肉，鸡鸭肉等。也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充适量的维生素和纤维素。也可以吃些复合维生素片，或者双歧杆菌调节肠道功能，都有助于提高机体的免疫力。意见建议：免疫力低下的人有条件还要适当的增加运动，增加有氧耐力运动，比如慢跑，打太极，游泳，骑自行车等。同时还要保持良好的心情及作息习惯，不要过度劳累，不要熬夜。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-30 2806次

• 提高免疫力吃什么
  目前来说，与免疫力相关的营养素有维生素a维生素c维生素e以及铁锌硒这样几大类营养素，富含这类营养素的食物对于调节机体的免疫力都是非常有帮助，但是可能不局限于某一种而是多种，因此可以从蔬菜水果，动物肉类等很多的食物中来充分的摄取，不要局限于强化某一种食物来提高免疫力。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 2902次

• 吃什么能提高身体免疫力
  提高身体免疫力可以多喝酸奶坚持均衡营养，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不均衡的情况，会使人的抗病能力削弱，要纠正这种失衡，必须要依靠养生细菌。酸奶中就含有这类细菌，购买时一定要注意酸奶的生产日期，如果生产日期有些模糊，那就说明被改过，要注意，可以多喝开水，记住是白开水。这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-06-20 657次

• 孩子吃什么能提高免疫力
  想要提高孩子的抵抗力，首先一定要注意增加孩子的饮食营养，做到营养均衡，饮食多样化。可以给孩子适当的吃一些富含蛋白质丰富的食物，比如说鸡蛋、牛奶、瘦肉。另外平时也可以给孩子吃一些蛋花汤，或者是熬制鸡蛋糕给孩子吃。同时也可以让孩子吃一些新鲜的水果蔬菜。如果孩子没有咀嚼能力的话，可以把水果或者是蔬菜榨成汁
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 258次