冬天感冒了也是可以吃水果的,因为冬天天气比较冷,人体的抵抗力会下降,容易受风着凉引起感冒,所以建议患者可以适当的吃一些芒果,苹果,猕猴桃,葡萄,草莓等,平时也可以经常的到户外锻炼身体,增强体质,提高自身的抵抗力。

但是在这期间一定要注意保暖,避免受风着凉,多喝一些温开水,促进排泄,提高自身的抵抗力,晚上也不要熬夜,保证睡眠充足,能够促使身体尽快的恢复。同时患者在感冒的时候一定要注意室内的空气,要保持清新流通,温湿度要适宜,患者可以适当的吃一些肉蛋奶,能够增强自身的体质,提高自身的抗病能力。

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