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• 铁观音对脂肪肝好吗

  答案是肯定的。第一，因为茶类含有一定量的维生素、微量元素、营养物质、茶青素等等，它能够清除体内的过多的自由基，对身体有利。第二，很多的茶品，包括铁观音，它有润肠通便的作用，可以使肠道的脂肪尽快的排出体外。第三，它有降血脂的作用，包括铁观音，特别是像普洱茶之类的，它降血脂的作用还是比较明显的。基于这些好处，对于脂肪肝的患者可以饮用各种茶品。至于饮用哪一种茶品好，这要根据自己的体质，是饮用绿茶为主，还是饮用红茶、发酵茶为主，根据自己的体质来决定。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-31 6216次

• 脂肪肝走路会好吗

  脂肪肝的治疗包括药物治疗和非药物治疗。如果是单纯性脂肪肝，我们一般就采用非药物治疗就可以了。非药物治疗包括饮食的控制，包括运动。其中走路属于运动当中的一个治疗的方式，一般我们通过走路来增加活动量，同时动员肝脏内的脂肪消耗掉，从而减轻脂肪肝。但是走路一定要达到一定的标准，一般情况下每天的活动量不能低于半小时到四十分钟，要快步走，这样才能达到消耗脂肪的目的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 7064次

• 吃素对脂肪肝好吗
  吃素对脂肪肝可能就有一定的辅助治疗价值，因为素菜往往含有热量比较多，可以减少每天饮食当中总体的能量的摄入水平。但是，也不能完全吃素，因为我们身体对于各种营养物质都是需要的，特别是蛋白质类的食物，主要还是要通过荤菜来进行补充。当然，植物蛋白包括大豆，也可以适当的补充身体的蛋白质的需求。所以，脂肪肝病人没有必要纯粹的吃素，主要是讲究方式方法。第一，控制每天饮食总量，要根据个人实际的情况决定整体能量需求，然后合理搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素。第二，调整饮食结构，要适当的限制动物内脏，动物油脂以及过于油腻的食物。要适当的限制高热量的食物，在这个基础上，可以适当的增加蔬菜的比例。第三，一定要积极地参加体育锻炼，控制体重。只有体重逐渐下降，脂肪肝才可以控制得比较理想。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-12 2494次

• 怎样吃素避免脂肪肝
  脂肪肝是机体脂肪代谢异常引起的一类常见肝病，主要是由于过量饮酒肥胖，饮食不控制，缺乏运动引起。部分吃素的人也会得脂肪肝，吃素的同时我们要注意做到少吃甜食和主食，过多的糖分摄入也会转变成脂肪储存在肝脏，不吃荤菜就不代表没有血脂升高的风险。同时建议经常做有氧运动，一方面可以消耗过多的脂肪，另一方面可以促进肝脏氧合代谢，有利于脂肪燃烧，还要适当的补充维生素和微量元素，以均衡膳食，只有这样综合起来才能达到避免脂肪肝的效果。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2019-11-07 1298次

• 怎样吃素避免脂肪肝
  病情分析：脂肪肝的患者，可以适当多进食一些新鲜的蔬菜和水果，来减轻脂肪肝。比如我们常见的黄瓜、苦瓜、西红柿、洋葱、苹果火龙果、猕猴桃等等。注意进行蔬菜烹饪时，不要放过多的油。意见建议：同时，建议脂肪肝的患者一定要减轻体重，合理运动，要保证充足的睡眠，忌烟忌酒，保证轻松的心情，不要长期精神压力过大。遵医生的医嘱，来进行相关治疗。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-07-03 601次

• 跳绳对脂肪肝好吗
  病情分析：适当的跳绳运动对脂肪肝是有好处的，因为这样可以减轻体重，减少脂肪在肝细胞的堆积，有利于脂肪肝的康复。意见建议：建议脂肪肝的患者一定要坚持做适合自己的运动，比如快走、慢跑、打羽毛球、游泳等。同时在饮食上要低脂饮食，避免进食高脂肪高热量的食物。忌烟忌酒，减轻体重。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-27 1002次

• 多吃橙子对脂肪肝好吗
  多吃橙子对脂肪肝没有特别的好处，本身橙子虽然是水果，可以补充身体的维生素需求，但是也含有热量，其他食物的量也会造成摄入的热量水平超标，也不利于脂肪肝病情的恢复。脂肪肝一定要根据个人病情选择合适的综合的治疗手段。最基础的治疗就是要注意改善生活方式，要注意控制饮食总量，调整饮食结构，积极参加体育锻炼，控
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 120次

• 铁观音对脂肪肝好吗
  铁观音是中国十大名茶之一，清香雅韵，冲泡后，有天然的兰花香味，含有多种矿物质，生物碱和茶多酚。具有很好的药效价值，有养生保健作用，铁观音含有的多酚类物质可以减少胆固醇，减少甘油三酯，血脂能够起到减肥瘦身的功效，所以常喝铁观音茶对脂肪肝病人是非常有好处的。因为脂肪肝病人的体重和脂肪肝的轻重程度是成正比
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2019-01-07 3997次