颈椎压迫神经怎么调理

出现颈椎的椎间盘突出或者是骨性狭窄压迫到神经之后，这种情况下必须要保持颈椎放松状态，比如说在坐位的时候头微微的后仰，双侧肘关节要有支撑，并且尽量坐一些有靠背的座椅，能够有助于保持颈肩背部的肌肉处于放松状态，避免导致劳损加重，导致无菌性炎症病灶加重。

另外，在夜间睡眠的时候枕头不宜过高，一般以人体一拳高为准，并且将枕头要垫在后脑勺靠下的位置，注意就能够保持正常颈椎的生理曲度，避免曲度变直。

另外，一定要注意保暖，尽量穿一些高领，厚的秋衣，然后夜间的时候注意颈椎的保暖，时可以应用暖水袋进行热敷，每天3到5次，每次20到30分钟，有助于增加颈椎的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。

另外，还可以应用一些活血化瘀，消肿止痛的膏药，比如伤痛舒以及活血止痛膏等进行颈椎的外敷，这样就能增加局部的循环，有助于劳损以及水肿的减轻，一般经过以上的调理之后，颈椎压迫神经的一些症状就会得到明显的好转。