四年级学生一般是11-12岁,男生肺活量在2010ml-2200ml,女生肺活量在1883ml-2077ml。
四年级学生肺活量正常范围是多少
肺活量是指人在深吸气后作一次最大的呼气所能呼出的气量,这代表肺一次最大的机能活动量。肺活量是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上反映了呼吸机能的潜在能力,一般来说健康状况愈好的人肺活量愈大,从年龄上看青壮年人的肺活量最大,幼年和老年人都较小,运动做得多的人肺活量也比较大。
如果肺活量低的话人体就会出现供氧不足的现象,就会造成头晕、头痛、胸闷、记忆力下降、失眠等不良反应,而对于学生还会影响到他们的正常学习,对于上班族会影响到正常工作。因此,肺活量对大家的身体健康非常重要,而要想提升肺活量就要每天坚持运动,像跳绳、跑步、骑自行车运动等运动都可以提升肺活量。
不管是做哪种运动,只要是每天能够坚持去做,肺活量就会逐渐提升,同时还会提高和改善肺呼吸的效率与机能,让大家身体更健康,所以说,肺活量大的人一般身体都很健康。
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