首先可以多饮水,多吃具有稀释血液功能的食物,可抑制血小板聚集,防止血栓形成的黑木耳,洋葱,辣椒,香菇及草莓,菠萝,柠檬等水果,这里说的辣椒是指的柿子椒,也就是平时所说的青椒。

也可以多吃一些具有类似阿司匹林抗凝作用的食物,有番茄,葡萄,橘子,生姜,具有降脂作用的有香芹,胡萝卜,山楂,紫菜,海带,玉米,芝麻等。少吃动物的内脏,动物脂肪及甜食,三餐宜清淡一些,以素为主,粗细粮搭配。

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