马小丽 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 | 中医科

揭秘!蜂王浆是热性还是凉性

不久前,一位中年男士走进了我的诊室。他手持一瓶蜂王浆,面带疑惑地询问我关于蜂王浆的性质。他提到自己近期购买了蜂王浆作为日常保健品,但听说蜂王浆有热性和凉性之分,不知道自己是否适合服用。

随后我便告诉了他,那么,蜂王浆是热性还是凉性呢?现在将为大家详细解答:

蜂王浆作为一种营养丰富的天然食品,其实并没有明确的热性或凉性之分。

它含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,适当食用对于提高身体免疫力、促进新陈代谢等方面都有很好的效果。

此外,我还提醒他注意以下几点:

1、食用量:蜂王浆是营养价值丰富的天然滋补食品,但并不是吃得越多越好,一般建议每天食用量在5~10克左右,过量食用可能会增加身体负担。

2、食用方法:蜂王浆可以直接食用,也可以加水稀释后食用。但是需要注意,不能用开水冲服,因为高温会破坏蜂王浆中的活性成分,降低其营养价值。一般建议用40度以下的温开水冲服。

只有这样,我们才能真正发挥保健品的功效,为健康加分。

发布时间: 2024-04-29

友情参考:以上内容仅供参考,具体诊疗请遵循医生指导。妙手医生版权所有,未经许可不得转载。

相关推荐