前一段时间，我的闺蜜来找我玩，在聊天的过程中她告诉我，她的宝宝最近，晚上睡觉的时候老是会醒过来，就算睡着也睡得不踏实，她有些担心宝宝的健康，于是我便陪着她前往医院就诊。

医生经过检查后，告诉我们宝宝的这种症状是由于缺维生素d引起的，由于闺蜜之前听别人说吃维生素d和ad都可以，于是便询问医生，医生耐心地为我们做了解答：

医生说，如果体内同时缺乏维生素a和维生素d，这种情况下建议选择补充维生素ad。对于大多数孩子来说，如果是母乳喂养获得营养成分时，补充维生素ad相对来说比较好；如果维生素a的水平已经很高，只是单纯缺乏维生素d，这种情况下建议单纯的补充维生素d比较好。

在给宝宝服用维生素d和ad时，我们还需要注意以下几点：

1、遵医嘱服药：必须按照推荐的剂量服用，不可超量服用，如服用期间出现严重的不良反应，如尿频、拉肚子、食欲下降、恶心、呕吐等，应立即就医。

2、药物储存：维生素d和ad见光后容易分解，所以应该将该药品放在遮光、密封、阴凉干燥处。

最后，我想说的是，无论是维生素d和ad，都不是万能的。宝宝的健康成长需要全面的营养和精心的护理。我们应该根据宝宝的实际情况和医生的建议来选择合适的营养补充剂，只有这样，我们才能为宝宝打下坚实的健康基础，让他们茁壮成长。