男人吃什么可以滋补身体

通常情况下,男人吃鸡蛋、人参、参茸补肾片等食物和药物可以滋补身体。

1、鸡蛋:

具有比较高的营养价值,吃了以后可以为身体补充蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸、卵磷脂等成分,不仅可以增加饱腹感,而且还能够提高抵抗力,对滋补身体有辅助效果。

2、人参:

是一种常见的中药材,不仅具有大补元气、补脾益肺的功效,而且还有安神益智以及生津的功效,可以治疗肺虚喘咳、气短乏力、失眠健忘、血虚萎黄等症状。

3、参茸补肾片:

通常由黄芪、五味子、山茱萸、肉桂等中药材组成,具有补肾壮阳以及益气养血的功效,可以治疗阴阳两虚引起的梦遗遗精、神疲乏力等症状。

除此之外,还可以吃韭菜、枸杞、金匮肾气丸等食物和药物,吃食物应注意适量,不可以暴饮暴食,药物则需要遵医嘱,不可以擅自服用,以免用药不当对身体健康造成影响。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测