手淫好不好_妙手医生

手淫一般指自慰，自慰一般对身体并不好，但偶尔一次一般不会造成影响，不建议长时间过度频繁。

自慰主要就是利用手刺激性器官来达到高潮，缓解生理需求的一种方式。如果是青春期的人群，性欲会比较强，如果没有性伴侣的情况下，可以通过自慰的方式缓解生理需求，同时也可以减缓压力，对身心都可以起到改善的目的。偶尔一次对身体并不会造成太大影响，但是在自慰后要及时进行清洗，做好个人卫生，避免引发炎症感染，比如宫颈炎、前列腺炎、尿道炎等。

需要注意的是，如果过度自慰，对身体就会造成不良影响，不仅会消耗大量的精力，会导致身体疲劳、注意力不集中、神经衰弱等，影响正常的工作和生活。还会影响泌尿生殖系统的发育，会造成阴茎短小，会降低阴茎的敏感度。严重时还会对性功能造成刺激，会诱发阳痿、早泄、性欲下降等情况，不仅会影响夫妻间的正常生活，甚至会引发不孕不育。

为了确保身体健康，建议平时要养成良好的生活习惯，避免看不健康的书籍，适当进行运动，也可以通过转移注意力，戒掉自慰的习惯。

手淫好不好

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