脚踝扭伤并没有第几天最痛的说法,一般会在前三天的时候比较痛。

脚踝扭伤有可能是因为运动姿势不当造成的,还有可能是因为过度劳累引起的,因为脚踝扭伤会导致局部的软组织出现损伤,而且还会有血管损伤的情况,所以会导致患者出现疼痛、肿胀、活动障碍等多种症状。如果患者出现了脚踝扭伤的情况,一定要及时制动,而且也要充分的休息,避免出现二次损伤,在24小时之内也可以通过局部冰敷的方式缓解肿胀情况。因为在脚踝扭伤前三天的时候软组织造成的损伤比较大,所以在这期间会比较痛,一定要做好局部的清洁以及护理。

患者在病情没有完全恢复之前,一定要养成良好的作息习惯以及饮食习惯,不可以进行剧烈的运动,更不可以进行重体力劳动,在休息的时候可以将患肢抬高,有利于病情恢复。

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