每天睡4个小时就醒了,再难入睡是什么原因

每天睡4个小时就醒了，再难入睡可能是生理因素导致的，也可能是病理因素的原因，比如气血两虚、肾阴虚。

1、生理因素。如果患者最近一段时间工作以及生活压力比较大或者是心情过于抑郁，容易导致患者出现每天睡4个小时就醒了再难入睡的情况，患者可以适当的调整心情，让心情保持轻松愉悦，入睡困难的情况会慢慢得到改善。

2、病理因素。

气血两虚：气血两虚即中医学中的气虚和血虚，可能是久病不愈导致的，也有可能是年老体弱的原因，患病以后容易导致患者出现手脚冰凉、心慌气短、脸色苍白、食欲下降的症状，部分患者还会出现每天睡4个小时就醒了再难入睡的情况，可以在医生的指导下服用阿胶补血口服液、生脉饮等药物进行治疗。

肾阴虚：肾阴虚可能是房事过度引起的，也有可能是久病伤肾的原因，患病以后容易导致患者出现身体消瘦、大便干结、小便短黄、五心烦热的症状，病情严重的患者还会出现每天睡4个小时就醒了再难入睡，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸以及六味地黄丸进行治疗。

在治疗期间要以饮食清淡为主。