十几岁皮肤很黄很暗沉一般可以保证充足营养、治疗疾病、加强皮肤护理、采取医美治疗。
1、保证充足营养:
多补充维生素、微量元素和优质蛋白等,食物要均衡,如果营养不足脸色肯定会很黄,没有光泽,很暗沉。
2、治疗疾病:
如果患有慢性的肝病、肾病或者贫血,都可能引起脸部皮肤很黄暗沉,基础疾病的治疗也是至关重要的。
3、加强皮肤护理:
要加强面部皮肤的护理,平时要多用一些补水、润肤的医用护肤品,保证皮肤充足的水分以及营养成分滋养皮肤,才能保持光泽。
4、采取医美治疗:
如果已经成年且面部已经有明显的色斑,还可以考虑医美的治疗,比如光子嫩肤、美容激光祛斑等,来改善面部很黄很暗沉的状况。
另外要尽量减少日晒,避免熬夜,避免辛辣刺激的食物,减轻精神压力。
