经期能不能喝红茶

经期一般能喝红茶，适当的喝一些红茶通常不会对身体造成影响，但是在喝的时候一定要注意适量。

红茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养成分，经期的患者适当的喝一些红茶可以补充身体所需的营养，帮助增强身体的抵抗力，所以经期一般能喝红茶。

红茶具有利尿的作用，女性在月经期间由于体内激素水平的变化，就会导致水钠潴留的现象，适当的喝一些红茶能够起到利尿的作用，减少水钠潴留的症状。但是在喝的时候不可以一次性喝太多，因为茶中含有大量的茶多酚，如果长期大量的喝红茶也可能会影响到经期正常的睡眠，从而会对身体健康造成不利的影响。

女性在经期一定要多注意休息，不可以过度劳累，也要注意保暖。如果在月经期间出现了痛经的情况，可以在医生的指导下口服益母草颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物来进行治疗。