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• 三分钟缓解颈椎病

  有研究指出，我国80%的成年人患有或轻或重的颈椎病。幸运的是，绝大多数患者的颈椎病病情较轻，可通过保守治疗缓解症状，有的甚至可不予治疗。经常练习几个动作可以改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。①左顾右盼，头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。②前后点头，头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。③旋肩舒颈，双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20~30次，再由前向后旋转20~30次。④摇头晃脑，头向左-前-右-后旋转5次，再反方向旋转5次。⑤头手相抗，双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。⑥双手托天，双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 8089次

• 精子液化时间60分钟影响怀孕吗

  精液刚射出后很快便呈现粘稠的凝胶状，目的是为了防止从阴道内流出。正常精液一般应该在三十分钟以内完全液化，对于三十分钟以内，仍然没有完全液化的精液标本，可以持续观察至六十分钟。如果精液在六十分钟以内，能够完全液化也是可以接受的。但如果超过六十分钟，精液仍然没有完全液化，则有可能会影响精子的运动，从而影响配偶的怀孕率。

  

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  李晓明 主治医师中山大学附属第三医院

  2018-09-29 45285次

• 饭后10分钟能吃药吗
  需要饭后服用的药物来说，饭后十分钟吃药也是可以的，但是最好是饭后半小时左右吃，因为这个时间吃药可以减轻药物对胃肠黏膜的刺激，减少病人胃肠道的反应，并且进餐半小时以后吃药能够有利于药物发挥最大的疗效，可以增加小肠黏膜对药物的吸收，所以饭后十分钟吃药也是可以的，但是尽量还是半小时左右再服用。有一些药物是需要饭前服用的，如促胃肠动力的药物吗丁啉、莫沙必利，或抑制胃酸分泌的药物奥美拉唑等，这些饭前服用的药物最好是餐前十五分钟到半小时左右服用。
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  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-02-11 14860次

• 胆结石10分钟止痛
  第一种方法，是指压穴位置止痛，将病人脱去衣物，俯卧，用大拇指或手掌使劲按压肝俞、胆俞、脾俞三个穴位。第二种方法，是用香烟炙烤侠溪穴止痛，侠溪穴是在四、五趾间根部的脚背处，有压痛的位置。点着一支香烟，在这个穴位上进行炙烤，若开始烤的不热，就烤到感到热为止。第三种方法，如果是受寒引起的胆结石的疼痛，我们可以用热水袋敷住胆囊部位，然后静卧至胆囊痛感消失。如果效果好的话，几分钟内疼痛就可能消失。第四种方法，如果是食物太油腻导致的胆石症发作，这时候千万不能喝凉水，可以仰面躺在沙发或者躺在椅子上，腿部盖上衣物或毯子，身上注意保暖，用手掌轻微转动抚摸揉按胆囊和胃部帮助消化，切勿躺在床上，也不可受凉。
  语音时长 01:48”
  冯明静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-26 74254次

• 饭后10分钟能吃药吗
  病情分析：一般来说，饭后10分钟是不能吃药的，会导致药物和食物混杂在一起，如此一来，会严重影响药物的吸收。意见建议：吃药其实是一件非常讲究的事情，规范合理的用药方式，不仅能让药效最大成分发挥作用，同时还能避免用药不当引起的各种身体不适。有些药物需要饭前服用，有些药物需饭后半小时左右服用，有的药物可以随时服用。患者最好根据说明书或者医嘱进行用药，切勿自己胡乱安排用药时间。用药时避免用牛奶或者是茶叶进行顺服，因为抗生素容易与奶发生反应，导致人体中毒。而茶叶具有解药的作用。所以，无论吃什么药最好用凉开水顺服。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-08 2906次

• 10分钟算不算早泄
  病情分析：如果在阴茎插入阴道内，十分钟才射精，这不算早泄。早泄指的是在阴茎插入阴道内，在无法控制的情况下，不到一分钟即出现射精。正常人一般是2~8分钟，平均是4~5分钟。所以说10分钟后射精是正常的，不是早泄。意见建议：如果患者有早泄的情况，这时应给予积极治疗。想要暂时性的改善，可以选择服用西药如氟西汀等，如果想要长期慢慢调理的话，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-11-22 2205次

• 量体温要5分钟还是10分钟
  量体温要5分钟还是10分钟取决于使用的体温计类型和使用方法。如果是口测法通常需要5分钟，如果是腋测法通常需要10分钟。口腔体温计是一种口腔置于舌下的体温计。建议将体温计放置在舌下5分钟，并确保嘴唇紧闭，避免口腔内外气温的影响。随后，取出体温计，读取体温。测量前先将温度计消毒，将温度计的水银柱甩到35
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-07-20 0次

• 空腹吃药后10分钟吃饭好吗
  空腹吃药后10分钟吃饭不好，可能会对药物的药效造成影响。空腹吃药一般是指饭前服用药物，需要空腹吃的药物有降血糖的药物格列美脲片、抑制胃酸分泌的药物奥美拉唑肠溶片、保护胃黏膜的药物硫糖铝咀嚼片等，通常是饭前30分钟到1个小时左右吃药，空腹吃药能够刺激胃内的胃液分泌，加快胃部蠕动，使胃黏膜供血较多，可以
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-11-30 2214次