孕妇能吃槐花吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 100g（约半碗）/天

慎食人群: 对槐花过敏的人群、糖尿病患者

宜食原因: 槐花中含有大量的维生素A，也含有丰富的膳食纤维、葡萄糖等成分，食用后有助于给机体补充部分营养，在一定程度上也可以预防和改善便秘。

注意事项: 槐花可以蒸着吃，也可以煮熟吃。不宜一次性吃太多，可能会引起腹泻。

正文:

孕妇可适量吃槐花。

建议用量：100g（约半碗）/天。

孕妇适宜吃含优质蛋白、维生素、膳食纤维丰富的食物，比如鱼、虾、苹果、火龙果等。槐花中含有大量的维生素A，也含有丰富的膳食纤维、葡萄糖等成分，食用后有助于给机体补充部分营养，在一定程度上也可以预防和改善便秘。

槐花可以蒸着吃，也可以煮熟吃。不宜一次性吃太多，可能会引起腹泻。对槐花过敏的人群不建议吃槐花，槐花中含有一定的致敏物质，可能会导致过敏的症状加重。糖尿病患者也不宜吃，槐花中含有葡萄糖，容易导致血糖升高。

孕妇应做好生活管理，科学饮食，适度运动，对自身与胎儿都比较好。同时应定期做好每一次产检，及时了解自身与胎儿的详细情况，如果有异常状况，还应及时在医生指导下进行改善与治疗。