自慰的危害是什么

适度偶尔有节制的自慰对于身体无害，应视为正常的生理心理的现象，但是长期的频繁的无节制的自慰就会损伤身体，有可能影响到学习甚至生活。有些女性自慰后身体会出现一些异常的症状，比如白带增多等，男性长期自慰会导致阳痿。

长期的自慰可以造成精神萎靡不振，影响睡眠，并且会影响夫妻感情，因为长期的自慰会造成对于自慰的依恋，而忽略对夫妻之间性生活的兴趣，影响夫妻感情。

另外长期的自慰、机械性的刺激摩擦、外阴部的动作不但会直接刺激的尿道口、阴道口，造成尿道口的充血及水肿，而且不洁的自慰很容易造成细菌等病原体侵入阴道而引起阴道炎甚至尿道炎。

1、可以多看一些有益的书记，并且多看一些有益的电视，这样更注意身心健康，并且参加社会活动，多和有正能量的人接触。

2、自慰的病人严重的情况下可以看一下心理医生。

3、注意开水烫洗内裤、阳光下暴晒、每天更换一次、穿纯棉宽松的内裤，这样对身体比较好。

1、多吃一些富含维生素高的蔬菜水果，比如苹果，梨子，芹菜，黄瓜等等。

2、平常最好不要吃一些刺激性，油腻性的食物，多吃一些清淡的食物对身体非常的有好处。

3、还有，平常最好进行体育锻炼，提高身体的素质。

以上内容仅供参考