一岁宝宝排便困难可能是喝水少、运动量不足、饮食不合理、消化不良、先天性巨结肠等原因引起的，可以通过日常调理、应用药物、手术等方式来解决，建议及时就医，明确原因。
1、喝水少：
如果宝宝在平时不喜欢喝水，会导致机体摄入的水分不足，造成肠道和大便干燥，进而出现排便困难的现象，可以通过增加饮水量来改善，每天可以给宝宝在水杯或奶瓶当中加入一些白开水饮用。
2、运动量不足：
如果宝宝平时不爱活动，很容易造成肠道的蠕动减慢，引起功能性便秘，可以将双手搓热之后放在宝宝的腹部，顺时针按摩5~10分钟，有助于促进胃肠道的蠕动，平时也可以多带宝宝到户外锻炼。
3、饮食不合理：
比如进食过少或者是过于精细饮食，会导致形成的食物残渣过少，或者是缺乏膳食纤维，不足以刺激排便反应，也会出现排便困难的现象，需要及时调整饮食结构，平时可以给宝宝吃一些香蕉泥、苹果泥等富含粗纤维的食物，以上果泥可以将水果放到蒸锅上面蒸至20~25分钟。
4、消化不良：
一岁的宝宝胃肠道消化功能发育还不完善，如果不小心吃了太多难以消化的食物，比如肥肉、油炸食品会增加胃肠道的消化负担，引起消化不良的症状，进一步表现为腹胀、呕吐，甚至会便秘，可以遵医嘱服用醒脾养儿颗粒、健儿消食口服液、复方胃蛋白酶颗粒等药物来调理，服药的同时还需合理饮食，尽量吃容易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。
5、先天性巨结肠：
是一种先天性肠道疾病，发病原因考虑与遗传、基因缺陷等有关，该病主要表现为神经节细胞先天性缺如，因此会造成受累的肠断发生痉挛、收缩，引发顽固性便秘。一般需要在专业医生操作下通过肠造瘘术、肛门成形术等手术治疗。术后要注意护理好伤口，定期使用碘伏进行消毒。
平时要引导宝宝养成良好的排便习惯，针对异常情况应尽快就医。
