在我的日常接诊中，常常会遇到一些准妈妈们对于胚胎和胎儿的区别感到困惑。不久前，我接诊了一位孕早期的准妈妈，她向我咨询，她在孕期检查中听到了“胚胎”和“胎儿”这两个词，但不清楚它们之间到底有什么区别。那么，带着这份好奇，我们一起探讨了胚胎和胎儿的区别吧！

胚胎和胎儿的主要区别体现在发育时间和发育阶段上。

1、发育时间不同：胚胎指的是受精后的第3~8周的胎体，而胎儿则是指妊娠8周以后的胎体。

2、发育阶段不同：在胚胎阶段，卵细胞受精后即开始分裂、发育，形成为胚胎。最初形成的胚胎为桑椹胚，然后形成囊胚，并且植入在子宫内膜中，吸取母体的营养，继续发育。囊胚壁为滋养层，囊中有内细胞群。胚胎继续发育，内细胞群的一部分发育成外胚层、内胚层和中胚层这三个胚层，再由这三个胚层分化发育成人体的所有组织和器官。而到了胎儿阶段，发育已经初具人形，头部占据了整个胎体的一半，可以分辨出眼睛、耳朵、嘴巴、鼻子、四肢，已经有了雏形，超声检查可以看到心脏的早期形成，随后各器官也会逐渐成熟。

在孕期，为了确保胚胎和胎儿的健康发育，准妈妈们需要注意以下几点：

1、定期检查：根据医生建议，定期进行产前检查，通常孕早期每4周检查一次，孕中期每2~4周检查一次，孕晚期每1~2周检查一次。

2、适量运动：适当的运动有助于胚胎和胎儿的健康发育，每天至少进行30分钟的中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽、游泳等，可分2~3次完成。

希望我的分享能够帮助准妈妈们更好地了解胚胎和胎儿的区别，为宝宝的健康成长打下坚实的基础！