近日，接诊了一位35岁的女性患者，因长期工作压力大出现了疲劳、失眠多梦的现象，已经严重影响到了她的正常生活，让她有些担心，所以前来就诊。经过切脉后，我决定为她开一副膏方治疗，面对这比较陌生的药物，她疑惑的问我这种药物该怎么服用？正确的服用方法是什么？针对她的问题，我做出了如下解答：

膏方可采用多种方式服用，包括：

1、冲服：取适量膏方放入杯中，在杯中倒入90℃左右的温开水，并搅拌至膏方溶化，服下即可。如果膏方粘稠度较高，烊化难度高，可用开水炖烊后再服。

2、噙化：将膏方含在口中，等待药物在口中慢慢融化即可。

针对患者的情况，我还为她提出了一些生活中的意见，例如：

1、适当锻炼：在生活中可进行一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等，每天运动20~40分钟，能消耗体内能量，有助于改善睡眠质量。

2、放松心情：每天听舒缓的音乐20~30分钟，与朋友聊天30~60分钟，通过以上方式可以保持心情愉悦，有助于缓解紧张情绪。

总之，膏方作为中医药的独特剂型，具有独特的疗效和调理作用。应在医生的指导下进行，注意服用方法和注意事项，相信我们一定能够调理好身体，迎接更加健康、美好的生活。