哺乳期能喝阿胶吗

哺乳期一般能喝阿胶,但是要注意摄入量,要在医生指导下使用。

阿胶主要是驴皮熬制而成,营养成分比较丰富,含有蛋白质以及氨基酸,喝了后能够补充体内缺乏的营养物质,增强体质。而且阿胶还属于药食同源的食物,具有药用价值,可以起到补气血的效果,改善身体疲劳。哺乳期的女性适当的喝一些阿胶,一般不会导致身体出现不适反应,也不会影响身体健康。阿胶一般不可以过量的喝,否则容易影响消化功能,引起恶心、反酸、食欲下降、腹部胀痛等不良反应,甚至还会影响正常的月经周期。若喝完阿胶后身体出现以上不适反应,需要及时停止应用,一般一段时间后不良反应可自行消退,无需特殊治疗。

喝阿胶前后两个小时内,通常不可以吃萝卜、大蒜、羊肉、辣椒等食物,否则容易影响胃肠吸收的效果。

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