血脂一般包括甘油三酯和胆固醇,对人体都有一定的作用。

血脂是血浆内中性脂肪和类脂的总称,其中含有甘油三酯和胆固醇,甘油三酯能够参与人体的能量代谢,一般来源于食物中的脂肪,并通过体内激素调节。而胆固醇可以合成细胞浆膜、类固醇激素以及胆汁酸,也可以从食物中吸收,而且经过高密度脂蛋白调节。平时需要定期做血脂检测,甘油三酯的正常值是0.56mmol/L-1.70mmol/L,而胆固醇在检测时被称为总胆固醇,正常值是<5.20mmol/L。检测后结果无论是偏高还是偏低,都会对身体造成一定的影响,患者需要及时去正规的医院就诊。

日常生活中需要养成良好的生活习惯,及时调整个人饮食,避免吃太多高脂肪以及高热量的食物,比如肥肉、炸鸡、烧烤等。

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