腿磕紫了怎么办

腿磕紫了可以用物理治疗、药物治疗等方式缓解症状。

1、物理治疗，通常腿磕紫了主要因血管破裂渗出以及局部炎症反应，导致组织血管通透性增加组织液渗出，进而引发局部肿胀、炎症反应所致。此时在24小时内应给予冷敷，可以收缩血管、减缓组织液和血液渗出、减轻炎症反应。24小时后多数情况下外伤渗液停止，可以给予患者热敷，加速和促进水肿、血肿吸收。

2、药物治疗，可以选择一些消肿镇痛的药物，比如常用的布洛芬、对乙酰氨基酚等，能够缓解局部疼痛。还可以选择活血化瘀的药物，比如三七伤药片等，缓解局部发紫的情况。必要时可以使用硫酸镁进行外敷，有助于减轻局部发紫的情况。

建议患者进行制动，并且休息1-2天，减少走路以及运动。饮食清淡，少食辛辣刺激性食物。