糖尿病吃苹果好不好

在血糖控制良好的前提下,糖尿病患者适量吃些苹果是有好处的。首先,苹果含糖量不算太高,吃了之后不会引起血糖大幅度增高。其次,苹果中含有类黄酮,此物质可降低患心脏病的风险。

糖尿病患者平时可以吃一些含糖量低的水果,如橙子、枇杷、苹果、柚子、草莓、樱桃等。不要吃含糖量过高的水果,如葡萄、西瓜、哈密瓜、红枣、荔枝等。此外,患者应少吃高脂肪的食物,如肥肉、动物内脏等。平时可以吃粗粮做成的主食代替馒头或大米饭,如燕麦、荞麦、高粱、莜麦等。糖尿病患者每周应适当参加体育锻炼,避免久坐不运动。

糖尿病分为1型和2型,1型糖尿病好发于青少年,2型糖尿病好发于中老年人。1型糖尿病患者需要长期皮下注射胰岛素,使用胰岛素要防止出现低血糖。2型糖尿病以服用降糖药物治疗为主,降糖药种类繁多,常用的药物有二甲双胍片、阿卡波糖片、罗格列酮钠片等。建议患者在医生指导下选用合适的降糖药,不要私自用药。

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