头发天生干枯毛躁怎么办

头发天生干枯毛躁可调整日常护理头发的方式、多摄入富含蛋白质的食物来改善头发干枯毛躁。

头发是皮肤的附属之一,头发主要是由毛发角蛋白构成,头发的性状与自身的营养、健康状况有关,因此若头发干枯毛躁,日常生活中应均衡饮食,避免节食,多摄入蔬菜、水果和优质的蛋白质,如肉、鸡蛋、牛奶。同时也应调整日常护理头发的方式,如减少洗头发的次数,2~3天清洗一次为宜,洗发时水的温度30°~40°时为宜,避免直接用凉水洗头发,正常头发呈若酸性,若洗发水的酸性比头发弱,即洗发水的PH值高于头发,头发容易受损伤,出现干枯毛躁,因此日常选用洗发水时可选用弱酸性的洗发水,洗完头发后尽量别用高温的吹风机直接将头发吹干,可选用低温的模式慢慢的将头发吹干,吹干后可外用保湿护发精油,上述措施可缓解头发干枯毛躁的现象。

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