无糖汤圆糖尿病人能吃吗

无糖汤圆糖尿病人能吃,但不建议多吃。

糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病,胰岛素有降低血糖的作用,高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损导致的,如果患者长期存在高血糖,可能会导致各种组织比如眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍。所以糖尿病人因为机体缺乏降低血糖的胰岛素,在饮食上必须格外注意,不能吃含糖量过高,导致血糖增高加重胰脏负担的食物。

汤圆的主要原料是糯米和各种馅料,糯米本身的升糖指数就要比普通的大米高,而各种馅料的原料也大多是以含糖量高的原料为主,如豆沙、黑芝麻、莲蓉等等,所以汤圆本身的热量是很高的,有没有糖,对血糖的影响并不是很大。所以在特殊节日的时候,可以少食用几颗无糖汤圆,但是在平日的生活之中,建议少食用。

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