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• 吃土豆有哪些好处

  土豆不仅具有抗衰老、减肥、呵护肌肤、保养容颜的功效。而且有益和胃调中，健脾利湿，胃火牙痛、脾虚纳少的作用。对高血压、高血脂，关节疼痛等有一定作用。但是土豆主要含淀粉和少量蛋白质，肠胃不佳或者经常肚胀打嗝的人是不宜吃土豆的。并且马铃薯含钾元素较高，肾功不全的患者不宜食用。还需注意的是孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类，蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。正常人可以适当吃土豆，对身体很好，但不要一次性吃太多，会造成肠胃难受的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-15 40875次

• 吃西红柿有什么好处？

  西红柿是常常出现在餐桌的一道菜，是老少适宜的可口蔬果，既可以西红柿炒蛋，又可以做西红柿汤，还可以生吃，极具有丰富营养价值，西红柿含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸等成分。西红柿不仅有清热解毒、生津止渴、养阴凉血等作用。还有利于对治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮以及高血压、冠心病的辅助治疗等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 28412次

• 土豆对胃有好处吗
  土豆对胃有好处。中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。土豆富含膳食纤维，每100克土豆含膳食纤维6克，是治疗便秘的首选蔬菜；含有钾元素，每100克土豆含钾高达300毫克，含钾高的食物可以降低中风的发病率，每周吃5～6个土豆可使中风危险下降40%。土豆还是理想的减肥食品。丰富的膳食纤维增强了人体的饱腹感，可减少大量食物的摄入，同时土豆中的甜味物质也会让人的味蕾感到满足。另外，吃土豆不必担心脂肪过剩问题，因为它只含有0.1%的脂肪，每天多吃土豆就能减少脂肪的摄入，并且使体内多余的脂肪逐渐代谢掉。吃土豆减肥关键是把土豆做主食而不是菜品来食用，可以做煮土豆、蒸土豆泥或煎土豆饼。如果每天能坚持一餐只吃土豆，长期下去对预防营养过剩或减去多余的脂肪很有效。
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  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-08-30 17889次

• 土豆对冠心病有好处吗
  土豆对于冠心病是没有什么作用的。土豆性平，味甘，无毒，能健脾和胃、益气调中。脾胃虚弱，消化不良，大便不畅的患者效果显著。土豆里含有多种维生素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。但是对于冠心病是没有作用的。冠心病的患者要到正规医院经医生诊治确定针对性的治疗方法，需要规律的口服药物来治疗，比如消心痛以及阿司匹林或者辛伐他汀等。具体联合用药方案，需遵医嘱进行。冠性病患者平时应保持心情舒畅，缓解精神压力，切忌情绪激动。冠心病人应该控制饮食和适当运动。平时以低盐、低脂、优质蛋白饮食，饮食以清淡易消化为主，禁烟禁酒，预防并发症的发生。
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  季春红 主治医师保定市第一中医院

  2019-05-03 1439次

• 经常吃土豆有什么好处
  病情分析：土豆中含有大量的纤维素，可以减少胃酸分泌，经常吃土豆能够健脾和胃，促进肠胃消化功能。此外，土豆中富含丰富的膳食纤维，多吃土豆能够帮机体快速排出体内的毒素，起到预防便秘的作用。意见建议：建议吃土豆时尽量蒸、煮，避免油炸和炒，因为土豆比较疏松，操作不当容易吸收大量的油脂，进入胃肠道后会加重胃肠道负担，继而加重或者诱发胃肠疾病。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-09-06 1102次

• 宝宝吃土豆泥有什么好处
  病情分析：宝宝吃土豆泥是有很多好处的。因为土豆泥是有很多的营养物质。首先在土豆泥中含有大量的微量元素以及氨基酸，是有利于孩子的营养物质的补充的。然后土豆中含有大量的蛋白质以及b族维生素，有利于宝宝的消化。意见建议：最后土豆泥中含有一些酸性的食物，有利于孩子神经的发育，所以土豆泥是比较好的，所以是可以给孩子吃一些土豆泥的。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-04-26 3805次

• 经常吃土豆有什么好处
  一、土豆含有大量的淀粉及蛋白质、b族维生素、维生素c等能促进脾胃的消化功能，能中和养胃，健脾利湿。二、土豆含有大量的膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄，代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。三、土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易消化吸收，营养丰富，能供给人体大量的热能。四、土豆是富含
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 82次

• 经常吃土豆有什么好处
  一、土豆含有大量的淀粉及蛋白质、b族维生素、维生素c等能促进脾胃的消化功能，能中和养胃，健脾利湿。二、土豆含有大量的膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄，代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。三、土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易消化吸收，营养丰富，能供给人体大量的热能。四、土豆是富含
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 1241次