小西红柿的功效有缓解口渴、健脾消食、美容养颜。

小西红柿中含有丰富的糖分、氨基酸、蛋白质、维生素C、果胶、胡萝卜素、纤维素以及多种矿物元素,小西红柿口味酸甜,含有丰富的果汁,适当的吃一些小西红柿可以有效的缓解口渴的症状,西红柿中含有丰富的苹果酸以及柠檬酸,可以刺激胃黏膜分泌,起到增强食欲、帮助消化的作用,患有食欲不振以及消化不良的人群,可以适当的吃一些西红柿,能够起到健脾消食的功效。西红柿中含有丰富的维生素C,能够调节皮肤内色素的代谢,促进胶原蛋白的生成,从而起到美容养颜的功效。

虽然小西红柿的功效有很多,但是在吃的时候也要注意适量,不可以暴饮暴食。如果一次性吃太多小西红柿,也会增加肠胃负担,导致患者出现腹痛、腹泻、腹胀等症状,如果患者出现了肠胃不适的情况,可在医生的指导下口服蒙脱石散、铝碳酸镁片等药物缓解。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测