女生掉头发怎么办

女生掉头发如果是营养不良引起，应该注意保持营养均衡，如果是精神紧张引起，可以口服谷维素片进行缓解，如果是脂溢性皮炎引起，可以使用酮康唑洗剂进行缓解。

1、营养不良：如果女孩经常偏食，挑食，就会导致身体营养元素相对缺乏，可能会影响头发的正常生长和脱发的表现。平时需要注意营养平衡。

2、精神紧张：过度的压力和精神紧张可能会影响身体的内分泌功能，也会导致脱发症状。可以在医生的指导下口服维生素B1片、谷维素片等药物进行缓解。

3、脂溢性皮炎：皮脂分泌过多会导致局部皮肤炎症，这通常会损害头皮组织并导致脱发。可以在医生的指导下外用酮康唑洗剂、盐酸特比萘芬乳膏等药物进行缓解，局部炎症改善后，脱发会慢慢缓解。

建议女性平时应该合理安排饮食，保持饮食的均衡，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，在洗头或梳头时，应避免用力拉扯头发，平时应该尽量避免烫发和染发。