通常情况下,一只蜜汁鸡的热量大约是每100克中含有250大卡,在吃的时候应注意适量,不可暴饮暴食。
蜜汁鸡是一种常见的食物,汁水比较多,而且肉质比较鲜美,不仅可以增加饱腹感,而且还能够增加食欲。其中含有的营养成分比较丰富,适量吃能够为身体补充维生素、蛋白质、脂肪以及矿物质等,由于蜜汁鸡在制作过程中会添加多种调味料,制作后油脂比较多,所以热量也相对较高,如果正处于减肥期间,避免一次性吃过多,以免热量在体内转化为脂肪,使体重进一步增加。
一次性吃过多的蜜汁鸡,还会增加胃肠道负担,出现腹痛、腹胀、恶心等症状,此时可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等药物进行治疗。平时需要合理饮食,也要适当进行体育锻炼,对身体健康有益。
