专家建议: 可适量吃
建议用量: 120g（约8个）/天
慎食人群: 荔枝过敏人群、空腹人群
宜食原因: 荔枝中不含有辛辣刺激的物质，患者吃了以后不会对鼻部黏膜造成刺激，也不会加重炎性症状，还能够为身体补充氨基酸、微量元素、膳食纤维等营养成分，有利于患者的身体健康。
注意事项: 荔枝可扒皮吃，也可榨成果汁，其中糖分较高，不可过量吃，以免引起血糖升高。
正文:
鼻炎患者可适量吃荔枝。
建议用量：120g（约8个）/天。
鼻炎患者应避免高盐、辛辣饮食。荔枝中不含有辛辣刺激的物质，患者吃了以后不会对鼻部黏膜造成刺激，也不会加重炎性症状，还能够为身体补充氨基酸、微量元素、膳食纤维等营养成分，有利于患者的身体健康。
荔枝可以扒皮后直接吃，也可以榨成果汁，其中糖分较高，不可过量吃，以免引起血糖升高。荔枝过敏人群吃了以后容易引发腹痛、腹泻、皮肤过敏等症状，应避免吃。空腹人群大量食用新鲜荔枝，容易出现头晕、心慌、心悸、出虚汗等症状，不宜使用。
鼻炎患者应注意鼻腔卫生，避免用手抠鼻，平时应多喝水，能够保持鼻部黏膜湿润，增强鼻部黏膜的抗病能力。平时应做好自我防护，根据天气情况及时添加衣物，避免受凉，出门时佩戴口罩，远离感冒人群，能够减少疾病发生。
