黄褐斑为什么会越来越多

概述:

主要与不良的饮食生活、工作习惯有关,或与内分泌失调等疾病有关。

建议:

饮食方面:过多食用外卖食品,而这些食物中含有过多色素,长期大量食用使体内有较多色素沉着,从而表现在各个部位,特别是肌肤经常暴露的部位。

工作方面:经常熬夜,晚上0点左右还在工作,但中医理念认为这个时间正是身体自身调血养血重要时刻,长期熬夜,就使身体失去自我调节良好时机,使血液循环中代谢废物越来越多,表现在皮肤表面就是黄褐斑等。目前工作中长期面对手机或电脑等,而这些电子产品会产生电子辐射,长期接触就会使皮肤产生损伤,从而损伤皮肤。还有目前女性,特别是职业女性,要经常化妆,化妆品中含有较多有害元素,并且化妆品目前生厂标准不一,没有如药品一样有严格标准,若是使用不合格产品则危害更大,直接损害就是在皮肤遗留色素,即色斑。此外还有一些疾病,如肝肾疾病,内分泌疾病,导致体内激素水平不平衡,代谢紊乱从而色素沉着。

饮食注意:

少食用刺激性食品,如辣椒、酒等,海鲜类食品也应少食用,多食用新鲜蔬菜水果,如多食用苹果、梨、西红柿、土豆等,富含维生素C等成分食物,可适当的多饮牛奶。还可适当服用养气血中药,使体内气血旺盛,循环畅通,并要保持情绪平和,休息充足,各方面调整才能延缓皮肤色素沉着,使皮肤保持润泽美丽。

以上内容仅供参考

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