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• 肝不好怎么调理

  患者：您好，请问肝不好怎么调理？药师：肝不好一般都是长期不良的生活习惯比如熬夜、饮酒、高脂饮食、长期服药等原因所造成的，对于这种长期慢性的损伤通过使用有保肝护肝作用的中药调理效果是不错的，中医中药重在慢病调养。比如使用水飞蓟、葛根、丹参、五味子等，也可以选择含有这些成分的营养产品，比如健安适水飞蓟葛根丹参片，四种护肝草本经过提取浓缩，省去了传统中药调剂煎服的麻烦，效果更好，更精专。其水飞蓟含有高含量的有效护肝提纯成分——水飞蓟宾，对比一般的水飞蓟素产品，水飞蓟宾活性更高，护肝作用更强；葛根提取物可以抑制肝细胞凋亡；丹参提取物可以抗肝纤维化；五味子提取物可以减轻肝细胞炎症坏死。患者：嗯好的，您说的太对了，我平时就是喜欢吃大鱼大肉、炸鸡啤酒什么的，看来我也该收敛一下了。那在平时的饮食中该注意什么呢？药师：肝不好的话，建议饮食中要以低脂肪、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉，提倡低盐饮食或忌盐饮食。忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，不宜进食热性的食物。如需了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张晓婷 药师妙手互联网医院

  2022-01-14 35624次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 26746次

• 肝脏不好怎么调理饮食
  首先肝脏是人体重要的一个器官，具有解毒、分泌胆汁的效果。第一、对于肝脏不好，平时可以多吃一些荔枝，荔枝有强肝的功效，对于肝脏不好的人可以在日常生活中多吃荔枝来进行滋补。第二、可以多吃一些五味子，五味子它是一种纯天然的草本植物，最适合养肝、防毒、解毒的功效。第三、木瓜、女性朋友对木瓜比较熟悉，它具有丰胸、养颜，还有养肝的效果，此外木瓜还可以增强肝脏的抗病能力，所以说平时要多吃一点木瓜是很不错的。第四、乌梅，乌梅属于酸性的食物，最具有养肝、补肝的功效，在所有的食物中乌梅是最具有养肝、护肝的功效的，平时可以多吃一些。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-09 15784次

• 肝脏不好怎么调理
  肝血如果在人体中消耗速度过快，又无法得到及时补充的话，就特别容易导致肝血不足，从而引起血虚、早衰，造成肝功能受损。肝需要靠血来滋养的，在平常的生活当中，应该注意减少肝血的损耗，比如说长时间的熬夜、玩手机、电脑，纵欲过度还有过度运动、忧思过度等等，都会引起肝脏的损害。而且在饮食方面，如果吃了寄生虫没有被杀死的食物，还有就是吃过多的高蛋白质的食物，筷子长时间不更换，上面滋生大量的霉菌，都会引起肝的一些问题。想要调理肝，首先的问题就是先把这些会引起肝脏损耗的源头切断，肝不好的话在睡觉的时候调整一下睡姿，侧卧的睡姿为最佳，这样血流可以更多地流到肝脏处，有利于养肝气，另外需要注意平时的饮食一定要达到均衡营养，还要保持每天适量的运动。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-12 45104次

• 肝脏不好怎么调理
  病情分析：肝脏不好的人要注意调养，首先建议患者不要熬夜及饮酒，熬夜及饮酒是两种最伤肝的行为；其次，建议避免食用霉变的食物以及不新鲜的食物，霉变的食物有可能会引起肝癌。最后，建议可以适当运动，控制体重，过度的肥胖容易导致脂肪肝，使肝脏功能下降。意见建议：建议大家平时可以常规针对肝脏进行体检，肝脏本身没有感觉，被称为沉默的器官，通过体检可以尽早发现肝脏问题，进而可以及时的调理及治疗，避免进展为更严重的肝病。
  吴刚 主治医师九江市第一人民医院

  2020-09-01 2501次

• 肠胃不好怎么调理饮食
  病情分析：一般以新鲜的蔬菜水果为主，比如常见的有白菜、青椒、黄瓜、西红柿等，也可以配合橘子，香蕉，苹果等水果。尽量不要吃生冷寒凉的食物， 不要吃刺激性食物，一定注意戒烟酒。意见建议：建议完善腹部透视，大便检查，幽门螺旋杆菌检查，排除其他的可能性疾患。可以进行饮食生活习惯方面的调理，可以中医摸脉后进行针对性的体质调理，也可以应用马来酸曲美布汀片，双歧杆菌三联活菌胶囊等对症治疗。
  张强 主治医师山东省立第三医院

  2021-02-01 1201次

• 肝脏不好怎么调理
  肝脏不好可能是不良生活习惯、病毒感染、肝细胞脂肪变等原因导致，可以通过调整生活方式、药物等方式调理。1、不良生活习惯：如果长期熬夜以及酗酒，会加重肝脏的负担，影响身体正常的代谢，导致肝脏损伤。首先需要调整生活习惯，保证充足的睡眠，不可以长时间熬夜，也不可以酗酒。2、病毒感染：当肝脏受到病毒感染时，会
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-04-07 0次

• 肝脏不好怎么调理好
  患者肝脏不好一般可通过饮食调理、生活习惯调整、运动调理、心理调理、药物调理等方式进行调理。1、饮食调理：应尽量避免油腻、辛辣、煎炸等刺激性食物的摄入，多选择清淡、易消化的食物，如蔬菜水果、粗粮等。此外，适量饮水也是肝脏健康的重要保障。2、生
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-16 0次