睡不着是神经衰弱吗

睡不着可能是神经衰弱，也有可能是精神因素或者不良的生活习惯等原因导致的，需要正确的进行治疗。

1、精神因素：

如果精神长期处于紧张、焦虑的状态或者受到严重的刺激，导致情绪激动、大脑植物神经功能紊乱，则会造成失眠多梦、神疲乏力等，可以参加一些户外运动，比如散步、登山、骑自行车等，能够缓解紧张的情绪，使心情放松，从而缓解症状。

2、不良的生活习惯：

如果在睡觉前经常喝咖啡或者茶水，可能会导致大脑神经兴奋，影响正常的睡眠，导致睡眠质量不好，没有精神等，可以在睡觉前喝杯牛奶，提高睡眠质量。

3、神经衰弱：

神经衰弱是一种精神紧张、压力大导致的一种心理疾病，大脑神经受到刺激导致精神，从而造成失眠、注意力不集中等，可在医生指导下服用甲钴胺片、安神补脑液或者养血清脑颗粒等药物。

除了以上原因以外，还有可能是脑供血不足等，要及时的进行治疗，控制病情发展。