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• 肾亏怎么办

  肾亏也叫肾虚，是肾过度消耗透支导致的。肾虚可以吃些补肾的食物以及一些中成药，如肾宝片等来调理肾脏。日常中要规律作息，避免过度劳累，可以做做五禽戏、太极拳来锻炼身体。平时多喝水，不要憋尿，戒烟限酒，避免酒后喝浓茶。传统中医所讲的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而是一个症状广泛，与生殖、发育、内分泌等都有关系的抽象肾区域。肾虚包括阳虚和阴虚，在生活节奏加快的当代，其中肾阳虚人群正在快速的增长。如果患者表现为阳痿、性欲低下、房事后恢复慢等肾阳虚症状，比较适合服用肾宝片。肾宝片含有22味纯植物中药组成，方子中所含的淫羊藿和葫芦巴可以温肾益精、温补肾阳；熟地黄、枸杞子、菟丝子、制何首乌不仅有填精、补髓、滋阴、补肾作用，也可以起到调和阴阳的作用。金樱子、五味子、覆盆子能固精，收敛固涩，起扶正固本的作用，温阳补肾，调和阴阳，扶正固本三效合一。里面不含有海马、海龙等动物激素成分，不会出现“药性燥，虚不受补”的状况，来温补肾阳，因为成份中有多味补肾阳的植物中药材组成，作用缓和，安全性高。需要注意服药过程中忌油腻食物。如需使用肾宝片，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2021-03-24 16824次

• 经常熬夜导致的脱发该怎么办

  想要改善经常熬夜导致的脱发首先要做的就是改掉熬夜的习惯，每天晚上至少保证8个小时的睡眠时间。因为熬夜是危害身体健康的危险因素，长期熬夜会使大脑、肝脏等各个器官得不到休息，从而耗伤气血，出现脱发问题。其次可以配合使用一些药物来调理，比如常用的中成药生尔发糖浆，其可以滋补肝肾、益气养血，适合用于因精神压力过大、长期熬夜、身体过度消耗等因素引起的各种脱发。此外患者在日常生活中要尽量保持愉快的心情，学会调节焦虑、抑郁等不良情绪，合理搭配饮食，保证营养的充分摄入，对于改善脱发也是有帮助的。需要注意经常熬夜不仅会出现脱发问题，还会出现精神不佳、注意力不集中、免疫力下降、记忆力下降等问题，所以平时一定要早睡早起，规律作息。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘军连 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-10-08 26896次

• 熬夜导致头痛怎么办
  首先这个时候多休息可以有效的缓解头疼的症状，到第二天中午的时候一定要进行午休，可以缓解头疼的症状。此外可以喝提神的饮品，但是一定要早餐之后才可以服用。如果有头疼的现象，早餐是非常重要的，早餐一定要吃，而且要吃的清淡一些，只有当身体对于头部的供血充足之后才可以缓解头疼的症状。如果头疼的比较严重需要去医院进行诊疗，这个时候可以适当的使用改善头部循环的药物来缓解头疼的症状，比如可以口服尼莫地平。再来第二天不要继续熬夜对缓解头疼是十分重要的，这个期间要多喝一些水，如果头疼的症状比较严重，又需要上班，可以喝提神的饮品，比如可以喝淡淡的咖啡也可以缓解头疼的症状。
  语音时长 01:17”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-20 2979次

• 熬夜导致失眠怎么办
  如果患者熬夜容易使患者出现睡眠节律的紊乱，导致睡眠时相的后移，这些患者一般来说可能会出现失眠，建议这些患者一定要改变自身的不良作息习惯，患者要进行睡眠的认知行为治疗，患者要有固定的作息时间，避免熬夜。如果患者熬夜了，第二天一定要在固定的时间起床，比如患者如果固定在六点半起床，不管前一夜患者几点钟入睡到了六点半，患者一定要起床，患者在白天尽量不要睡觉，以改善患者的睡眠情况，患者一般来说，在上床睡觉以后一定要有睡意，患者再上床睡觉。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-08 3158次

• 导致肾亏怎么办
  病情分析：导致肾亏，应当在医师指导下正确使用具有补肾壮阳滋阴功效的中药调理，然后适当的参加户外运动，增强体质。例如常见的药物有金匮肾气丸，锁阳补肾颗粒，复方玄驹胶囊，以及六味地黄丸，壮腰健肾丸，三肾丸等。意见建议：肾亏一般情况下避免剧烈运动，劳累过度，避免经常熬夜，吸烟酗酒，避免频繁同房，在用药治疗期间，忌口生冷酸涩辛辣食物。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2023-12-22 1次

• 熬夜导致头痛怎么办
  经常熬夜可以引起头痛，经常熬夜可以引起睡眠不足，长期睡眠不足，出现神经衰弱的症状，可以出现头痛、头晕、耳鸣乏力、患者抵抗力下降，容易患有感冒。出现这种情况，首先要养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，如果经常失眠，可以口服安神补脑液，缓解失眠的症状。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-26 3402次

• 经常熬夜导致肾亏虚怎么办
  经常熬夜导致肾亏虚一般可通过饮食调理、改善生活习惯、针灸、口服中成药、口服中药等方式改善，患病后建议及时就医治疗。1、饮食调理：如果经常熬夜，可能会导致身体阴阳失衡，出现肾亏虚的现象，饮食上可以多吃一些黑豆、韭菜、牡蛎等食物，避免过量吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性食物，以免影响身体恢复。2、改善生活
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-31 0次

• 肾亏导致失眠怎么办
  肾亏临床上指肾虚，肾虚导致失眠可以通过调整饮食、保持良好情绪、泡脚、针灸、药物等方法改善，建议患者及时前往医院就诊，以免病情加重。1、调整饮食：患有肾虚后，体内的阴阳失衡，可能有失眠多梦、头晕、耳鸣等症状。为了防止病情加重，患者在睡前不可以喝浓茶、咖啡、白酒、啤酒等刺激性饮品，尽量以清淡饮食为主。2
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-29 0次