月子期间玩手机真的会坏眼睛吗

坏通常是指伤害,月子期间通常是指在产褥期。在产褥期玩手机一般真的会伤害眼睛,若出现不适症状,应该立即就医。

手机是一种电子产品,人在休息的时候,经常会通过玩手机来消磨时间、缓解压力。但是在产褥期不建议玩手机,因为产褥期女性的身体通常比较虚弱,身体的各项机能正在逐渐恢复,若经常玩手机,手机发出的强光会对眼睛造成刺激,也容易导致眼睛疲劳,引起眼部疼痛、眼干眼涩、视物模糊等症状,严重的可导致视力下降,由此可见,在产褥期玩手机会对眼睛造成一定的伤害。

产褥期的女性一定要注意休息,避免进行剧烈运动或者从事重体力劳动,也应该保持良好的心态,避免精神紧张,压力过大,还应该规律作息,不要熬夜,保证充足睡眠,有助于身体的恢复。

另外,应该合理膳食,多吃一些蛋白质和维生素含量较高的食物,比如鸡蛋、鱼肉、胡萝卜等,可以更好的帮助身体恢复。

以上内容仅供参考

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