心梗指急性心肌梗死，急性心肌梗死不一定是被气出来的，急性心肌梗死可能是过度肥胖、长期饮酒、运动过少、高血压，高血糖等原因引起，应及时就医治疗。
1、过度肥胖：
用于体重过于肥胖，需要更多的能量来泵血，导致心脏长期处于高负荷状态，因此容易引起急性心肌梗死。建议控制体重，调理饮食。
2、长期饮酒：
酒中含有大量的酒精，过量服用会引起乙醇中毒，损伤血管内皮，造成动脉粥样硬化，从而引起急性心肌梗死。建议戒烟戒酒。
3、运动过少：
当人体健康运动时，血液循环速度会减慢，导致心脏血液供应减少，从而引发急性心肌梗死。建议增强体育锻炼，多进行一些有氧运动。
4、高血压：
与高钠低钾饮食等因素有关，血压升高会促进冠状动脉粥样硬化，容易引起动脉粥样硬化斑块不稳定，从而导致急性心肌梗死。可以在医生的指导下服用奥贝沙坦片、阿替洛尔片、马来酸依那普利分散片的药物治疗。
5、高血糖：
由胰岛素分泌不足等原因引起，有一些里的血糖升高，会直接破坏冠状动脉血管，导致冠状动脉血管粥样硬化，从而诱发急性心肌梗死。可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、格列本脲片、阿卡波糖胶囊等药物治疗。
在日常生活中，建议增强体育锻炼，多进行一些有氧运动，比如游泳、跳绳、慢跑等，促进血液循环，提高自身抵抗力。
