姨妈血一般是指经血，经血是黑色的可能是正常生理现象、不良的生活习惯、内分泌紊乱、宫腔粘连、子宫肌瘤等原因引起的。身体有不适症状时，及时就医，可根据详细情况采取相应的措施改善与治疗。
1、正常生理现象：
女性在月经初期，月经量通常会比较少，并且流出不太通畅，因此经血颜色可能会发黑，随着月经量逐渐增多，颜色可恢复正常，这种情况一般属于正常现象，不需要特殊治疗。
2、不良的生活习惯：
部分女性在月经期间如果不注意饮食，摄入了寒凉或辛辣刺激性的食物，比如冰激凌，雪糕，辣椒等，可能会对子宫造成刺激，引起经血偏黑色且呈块状等表现。需要纠正这种不良的生活习惯进行改善，月经期间在饮食上应保证温和、易消化。
3、内分泌紊乱：
经常熬夜、情绪紧张等可能会导致内分泌紊乱，雌孕激素不足，造成子宫内膜剥脱异常，出现月经发黑的现象。需要避免熬夜、保持良好的心态进行改善。
4、宫腔粘连：
女性进行多次流产手术后可能会导致宫腔粘连，使经血排出不太通畅，经血在体内被氧化后可能就会变成黑色。需要在医生的操作下采取腹腔镜手术治疗。
5、子宫肌瘤：
当患有子宫肌瘤时，可能会引起子宫腔增大、子宫内膜的范围增加，还会影响子宫收缩，使患者出现经量增多、经期延长、经色发黑等表现。应在医生的操作下采取子宫肌瘤切除术或子宫切除术治疗。
平时需要养成良好的生活习惯，健康饮食，保持自身清洁卫生。
