心律不齐、头晕考虑是睡眠过少、情绪激动、低血糖症、植物神经紊乱、高血压等原因，应根据不同原因做针对性处理，身体出现异常症状，应及时就医。
1、睡眠过少：
如果睡眠过少，则容易使神经兴奋度增加，导致心脏的电传导功能异常，从而引起心律不齐的症状，缺乏睡眠还容易引起大脑供氧不足，从而导致头晕的症状。应加强休息，按时睡觉，避免熬夜，可以减少症状的发生，睡觉之前应避免喝浓茶、咖啡、奶茶等刺激性饮品。
2、情绪激动：
情绪激动容易导致心跳速度加快，使心脏的负荷增加，引起头部出现暂时性的缺血缺氧，从而导致心律不齐、头晕等症状。应避免情绪激动，保持心态平和可以减少症状的发生，患者可以适当向别人倾诉，有利于平复情绪。
3、低血糖症：
如果运动过量或饮食过少，则会使体内的血糖水平降低，当低血糖症状发作时，交感神经兴奋度会增加，从而引起心律不齐、头晕、出虚汗等症状。患者可以适当的吃巧克力、糖果、方糖等高糖的食物，能够使血液中的葡萄糖水平上升。
4、植物神经紊乱：
植物神经紊乱会使交感神经和副交感神经的兴奋度增加，从而导致心脏跳动的频率和节律异常，引起头晕、心悸、多汗、失眠等症状。患者可以在医生的指导下口服甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗，服用药物时应用温水送服，有利于药效的发挥。
5、高血压：
高血压患者体内的血压水平升高，容易使心脏射血功能增强，从而导致心脏电传导系统异常，还会引起脑部血流灌注增多，导致心跳不规则，患者出现心悸、心慌、头晕、头疼等症状，可以在医生的指导下口服硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗，建议在每天固定的时间服用药物有利于保持血压稳定。
在日常生活中，患者应加强生活管理，早睡早起，避免熬夜，还应加强情绪管理，减少不良情绪的刺激，可减少患病风险。
