哺乳期能吃西瓜吗

概述:

哺乳期是可以适量吃西瓜,西瓜中含有大量的营养成分,补充营养,还能增加乳汁分泌,促进泌乳,所以哺乳期妈妈吃西瓜更容易下奶。不过西瓜属于寒性水果,乳母进食时,注意控制量,避免过多摄入,避免寒凉刺激,西瓜还有清热解毒功效。所以如果乳母在哺乳期进食过于油腻食物,吃西瓜有助于清火,减轻口舌生疮,咽喉疼痛等作用。由于西瓜水分大,促进排泄,所以乳母食用后,有助于防止泌尿系感染,增加利尿消肿作用。

相关知识:

1、西瓜虽好,也不能多吃,特别是脾胃虚寒的人,或者是脾胃功能失调的人,因为西瓜属凉性食品,多吃伤脾胃,引起腹痛甚至腹泻症状。如果病人脾胃虚寒,排尿多,或者是便溏者,尽量少吃。

2、有慢性胃炎,急性胃炎,急性胃肠炎,有消化性溃疡的病人,比如十二指肠溃疡,胃溃疡等,不宜多吃。

3、属于虚弱体质,平时易冷的人,不宜多吃。

常识:

1、有胃肠功能紊乱,消化不良,胃肠功能失调的病人,尽量控制摄入过多西瓜。

2、糖尿病病人避免进食西瓜,因为西瓜含糖量特别高,糖尿病病人摄入容易引起血糖升高,加重病情。

3、婴儿不宜过多摄入,因为宝宝肠胃功能尚未健全,容易导致脾胃失调。引起腹泻,或者是消化不良症状。

以上内容仅供参考

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