固精补肾丸吃几天能有效果

固精补肾丸是一种常用的中成药，在临床中主要适用于阳痿早泄、性欲减退、遗精滑精、腰膝酸软、肢体乏力、精神不振、夜尿频多等肾虚症状。临床上，患者根据医嘱，按疗程服用均有明显治疗效果，但临床情况较为复杂，具体情况因人而异。

固精补肾丸是一种温补脾肾的中成药物，在临床中被广泛应用。它由熟地黄、山茱萸、枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、牛膝、杜仲、肉苁蓉、巴戟天、茯苓、石菖蒲、甘草、小茴香等中药组成，因此，可起到强筋骨、固肾精、止泄泻，同时，可以清肝火、滋补肝肾，此外，还有补脾、祛湿的作用。

1、性生活适度，不勉强，不纵欲。

2、保持心情舒畅。提倡清心寡欲，静养保养。不酗酒，规律作息，避免生气动怒。

3、按时作息，保证充足的睡眠。

4、经常进行腰部活动，还可多做一些针对肾区穴位的足底按摩，可起到益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。

5、可采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

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