骨折了长期卧床便秘吃什么水果好呢？

日常工作中常常会碰到骨折的病人会问，关医生，可否介绍一下便秘了吃什么水果好呢？今天在这就跟大家分享一下两种水果:

一、火龙果。

它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的营养素或水溶性膳食纤维。食用可以缓解便秘、预防贫血、美白护肤、防癌抗衰老、还能解除重金属中毒的功效。

禁忌注意:

火龙果属寒性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃火龙果；而女性月经期间也不宜食用火龙果。对于脾胃不好的人群，食用火龙果会使胃肠蠕动功能失调，因肠动力不足而出现肠梗阻，体质热性或疾病热性，如肺火旺、肝火旺的人群，可以适量食用。火龙果糖分较高，糖尿病患者应禁食。

二、香蕉。

香蕉味甘甜性寒，含有一定量的膳食纤维，具有清热生津、止渴除烦、养阴清肺、助消化以及润肠通便的作用。常用于治疗热病，烦渴大便秘结之症。

禁忌注意:

香蕉中钾元素含量高，有肾功能不全者，脾胃虚寒、便淌腹泻者不宜多吃，对于高血压和水肿的病人也要慎食香蕉，还要注意的是香蕉有时候会因为碰撞、挤压、受冻而发黑，所以常温下容易滋生细菌，发黑的香蕉就不宜食用了。