肩周炎如何治疗?

  肩周炎是肩关节周围炎的简称,是中老年人的常见疾病,是肩关节及其周围软组织退行性改变所引起的肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等肩关节周围软组织的广泛慢性炎症反应,其主要特点为肩部疼痛和肩关节活动受限,且日益加重,至某种程度后又逐渐缓解,直至最后完全复原。
  肩周炎是个慢性病程,所以治疗也需坚持不懈,要树立战胜疾病的信心。在急性期,可口服一些消炎止痛药物,热敷和理疗也可应用,但最重要的是肩关节的功能锻炼。这种锻炼,必须在能忍受的疼痛情况下进行,有规律的锻炼上臂活动,可从最小的活动范围做起,先将手举过头顶,用对侧的健手牵拉患手,手背后,双手交叉牵拉,在胸前双手交叉牵拉,目的是以健侧帮助患侧手活动,以带动肩关节活动。每小时坚持10分钟左右,疼痛逐渐缓解后,可用手做划圈,爬墙运动,并增加活动范围。直至达到缓解疼痛,恢复肩关节活动的目的。要牢记“坚持就是胜利”。
  对于一些病例,可选择性应用痛点阻滞麻醉方法止痛,可用利多卡因或普鲁卡因局部封闭。局部轻柔的按摩、热敷也有效,可选用。

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